芦屋カウンセリングルーム Root
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トラウマ解消
過去の心の傷つき（トラウマ）を今も抱えている方。
事故や天災、暴力的なできごとやいじめなどの被害から、養育者からの虐待などの影響で今も苦しみが続いているときにご利用下さい。
「あの出来事は終わったことだ」「私は今は安全だ」
「私は価値のある存在だ」
と心と身体の両方で
感じていただけるようサポートします。
不登校
学校に行きにくい
小・中・高校生
友達との関係やいじめ、先生や先輩との関係、親御さんとの関係、その他の理由でも、学校に行くことを考えると不安になったり、怖く感じたり、勉強のやる気が出ないなどのときにご利用ください。
初めは親御さんと一緒にお話をうかがってもＯＫです。お子さんと1対1でもお話可能とカウンセラーが判断したら、1対1でお話することも可能です。（ただし、保護者の同意書が必要です）
子育てのことで
お悩みの方
子どもの問題行動や、不登校のことで悩んでいる、子どもに優しくしようと思ってもキツく当たってしまうなど、子育てに自信が持てないときにご利用ください。
子育てってなかなか大変ですよね。お子さんとより良い関係を築くためのコツをお伝えするだけでなく、養育者の方自身が元気を取り戻し、落ち着いた気持ちで子育てに向き合えるようサポートしますよ。
養育者の方が変化されると、お子さんも変化していきますよ
パニック・不安
急に動悸がしたり、不安が高まってしまって、電車に乗ることができない、車の運転が不安、出口がないと思うといても立ってもいられなくなる、パニックになってしまいそうで怖いようなとき等にご利用下さい。
「自分がおかしくなってしまうのではないか」という自己のコントロール感を失う感覚は、とっても怖いですよね。
怖さを感じなくする、のではなく「どんな感情でも感じて大丈夫」「私は私で良いんだ」「私は一人ではない」という感覚を取り戻す（養う）お手伝いをしますよ。
職場の人間関係が
しんどい
学校の先生もご利用ください
職場の人間関係（上司や同僚など）がうまくいかずイライラしてしまう方、児童・生徒との関係や保護者との関係でしんどい思いをしている学校の先生など、ご利用ください。
長年、学校の先生たちとお仕事をしてきました。大好きなお仕事ですが、日々ストレスも溜まりますよね。「自分のせいで周りに迷惑をかけてしまう」と自分を責めて動けなくなっていませんか？
「自分はよくやっている（よくやった）」と自分の頑張りに気づき、「次はこうしてみよう」と前向きになれるようサポートしますよ。
親との関係
「毒親」などと言う言葉がありますが、ご自身の親との関係で悩んでいる方、過去の親や養育者の考え方に今も影響を受けていて、逃れられないと感じていらっしゃる方はご利用ください。
ご自身の中の「傷ついた子ども（自分）」を癒やしてあげるお手伝いを一緒にしますよ。
誰かの目を気にせず、自分自身がどんな風に生きていくか「自分で選択することができる」という感覚を育てていきます。
